daphneblake- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did it!

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1654 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 53,45г | Углев: 221,33г. Завтрак: Old Fashioned Oats, Blackberries, 100% Maple Syrup, Whole Milk, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Snak Club Raw Almonds. Обед: Bulgur chickpeas broccoli. Ужин: Haddar Hamentashen, Olive Oil , Bread (Home Recipe or Bakery), Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Перекус/Другое: Haddar Hamentashen. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats!!!

08 мар 23 написано членом: moko 13

Congratulations!!! 🎉

08 мар 23 написано членом: I Heart Potatoes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса