dhayaraalmeida- Журнал, 08 мар 23

Fazendo um pouco a cada dia; mantendo a constância que os resultados vêm surgindo…

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

269 ккал

Жир: 12,02г | Белк: 14,39г | Углев: 26,84г. Обед: Omelete, Taioba, Batata Inglesa Cozida. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dhayaraalmeida-Изменение Веса