fernandaadm- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя fernandaadm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

837 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 62,44г | Углев: 61,38г. Завтрак: Café, Peito de Frango, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Обед: Maçã, Tomates, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Café, Ovo Mexido, Sertanorte Queijo Meia Cura, Peito de Frango. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandaadm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandaadm- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

fernandaadm-Изменение Веса