Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1858 ккал
|
Жир: 49,70г | Белк: 99,45г | Углев: 263,32г.
Завтрак: Roshen Конфеты Коровка, Farm Boy Cheese, Koyo Rice Cake NORI, Инжир, Ежевика, Виноград, Клубника, Авокадо, Farm Boy Organic White Bread. Обед: Овсяноблин с шоколадным пудингом 🥞. Ужин: Красное Яблоко, Голубика, Koyo Rice Cake NORI, Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Куриный фарш д/начинки., Green Giant Niblets Corn, Simply Campbells Chicken Broth, Брокколи, Куриный фарш д/начинки., KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Roasted Eggplant, Помидоры Черри, Mc Markouk Лаваш, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Зеленый Перец. Перекус/Другое: T&T Rice Cake With 5 Grains, T&T Roasted Seaweed Snack. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
