jackiemoore71467- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1358 ккал

Жир: 92,03г | Белк: 63,84г | Углев: 75,67г. Завтрак: Blue Diamond Smokehouse Almonds. Обед: Bush's Best Original Baked Beans, Costco Rotisserie Chicken, French Salad Dressing , Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Harris Teeter Quiche Lorraine. Перекус/Другое: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: lift and cardio - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса