Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sees DJ
Журнал
08 мар 23
Sees DJ- Журнал, 08 мар 23
Параметры Пользователя Sees DJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2023:
1967 ккал
Жир: 57,74г | Белк: 157,65г | Углев: 211,64г.
Завтрак:
Taeq Água de Coco, Optimum Nutrition Creatina, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa.
Обед:
Hortifruti Beterraba Crua, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements 80% Whey Protein.
Ужин:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau.
Перекус/Другое:
Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela, Growth Supplements 80% Whey Protein, Molico Triplo Zero Baunilha , Maçãs Fuji, Pêra Williams.
подробнее ...
2681 ккал
Упражнение:
Дорожка - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sees DJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю