marm0ora- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1525 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 148,84г | Углев: 127,47г. Завтрак: Sue Bee Honey, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese, Bananas, Cedar’S Bakery Pita Bread. Обед: Great Value Sun-Dried Raisins, Salt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Lean pork cooked, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Ужин: Cello Grated Pecorino Romano, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Turkey cooked, Lemon Juice, Red Sweet Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Salt. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Honey, Pineapple, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Fage Total 0% Greek Yogurt. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса