helen_ermak- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя helen_ermak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1372 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 83,69г | Углев: 143,44г. Завтрак: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белебеевский Сыр Купеческий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Обед: Хлебопек Хлеб Тостовый, Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами. Ужин: Русское Море Стольная Икра, Бон Плезир Творожный Сыр, Салат Айсберг, Хлебопек Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Рис Отварной, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, 1 WIN Whey Protein . подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_ermak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_ermak- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

helen_ermak-Изменение Веса