елена20001- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя елена20001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1735 ккал

Жир: 74,71г | Белк: 70,26г | Углев: 114,71г. Завтрак: Простоквашино Ряженка 3,2%, Пирожок с Мясом. Обед: Пирожок с Мясом. Ужин: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Делси Сельдь Иваси, Светлое Пиво. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена20001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена20001- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

елена20001-Изменение Веса