patriciasanbre- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя patriciasanbre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

66,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1688 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 176,66г | Углев: 167,75г. Завтрак: Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Natural Life Farinha de Berinjela, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo. Обед: Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Arroz Integral. Ужин: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Picanha Suina. Перекус/Другое: São Braz Granola Light, Verde Campo Natural Whey, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Desnatado , Danone Iogurte Natural Desnatado, Body Action 3Whey Top Taste. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciasanbre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciasanbre- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

patriciasanbre-Изменение Веса