точтонадо- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя точтонадо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1585 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 81,94г | Углев: 188,08г. Завтрак: Laime Tiramisu Cake, Forsio Mango, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. Обед: Банан, Салат из Пекинской Капусты, Великоросс Курица с Рисом и Овощами . Ужин: Коркунов Конфета, SPAR Печеночные Оладьи, Чечевица Вареная. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

точтонадо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

точтонадо- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

точтонадо-Изменение Веса