Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
08 мар 23
jojow26- Журнал, 08 мар 23
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2023:
1263 ккал
Жир: 27,83г | Белк: 109,45г | Углев: 111,35г.
Завтрак:
Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Waitrose Pickled Gherkins, Olives, Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Hovis Original Brown Bread.
Ужин:
Tesco Lean Turkey Mince, Tesco Mushrooms, Dolmio Original Bolognese Sauce, Tesco Medium Eggs, Onions, Pepper, Sour Dough Bread.
Перекус/Другое:
Aldi Breaded Ham, Beavertown Neck Oil IPA, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten).
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
Body Pump - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю