suriancampos- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1714 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 127,24г | Углев: 164,24г. Завтрак: Ovo, Café (Infusão), Mamão Papaia, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Danubio Cream Cheese Light, Pão de Forma. Обед: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Ужин: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Перекус/Другое: Danubio Cream Cheese Light, Café (Infusão), FTW Delicious 3 Whey, Pullman Pão de Forma, Banana Nanica, Danubio Cream Cheese Light, Pullman Pão de Forma, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю