Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2214 ккал
|
Жир: 97,99г | Белк: 70,12г | Углев: 201,15г.
Завтрак: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Kenton Крем для Торта, Petra Тирамису. Обед: Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Petra Тирамису, Kenton Крем для Торта, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Хлеб Питерский, Хайнц Соус Терияки, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Магнит Морковь Свежая, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Яблоко Сезонное. Ужин: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Snickers Snickers Белый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Зеленый Лук, Магнит Петрушка, Пятерочка Помидоры, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Кофе, Нежеголь Молоко 2,5%, Кальве Майонез Легкий. Перекус/Другое: Bruni Вино Красное Полусухое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olga.shevchenko-Изменение Веса
|
