Mcvalla- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

2148 ккал

Жир: 112,00г | Белк: 84,46г | Углев: 152,07г. Завтрак: ВкусВилл Гематоген Детский Люкс, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Обед: Просекко, Сахар, Азбука Вкуса Кучмачи, ITLV Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Салат Оливье, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Яблочный Пирог. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю