bcushing- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

64,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1900 ккал

Жир: 82,81г | Белк: 99,97г | Углев: 206,47г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Trader Joe's Creamy Salted Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Обед: Logan's Roadhouse French Fries, Au Bon Pain Grilled Chicken Avocado Sandwich. Ужин: Trader Joe's Dark Chocolate Mint Creams, Tomatoes, Trader Giotto's Quattro Formaggio, Kroger Whole Eggs (Medium), Hillshire Farm Ultra Thin Honey Roasted Turkey Breast , Wonderful Pistachios Lightly Salted. Перекус/Другое: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Truffles, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса