Mark_Rowlands- Журнал, 07 мар 23

We’ll, considering I’ve just spent a week in Devon sampling every ice cream, beer and fudge shop I came across, I think I’ve got away with one really!! Back to the grind now! 🤐

119,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг.    Еще предстоит сделать: 9,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2739 ккал

Жир: 124,99г | Белк: 74,49г | Углев: 324,43г.   Завтрак: Tesco Strawberry Pencils. Обед: Monster Energy Ultra, Crips Quavers, Tesco Prawn Mayonnaise Sandwich. Ужин: Cheestrings Cheestrings, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Heinz Light Salad Cream, Tesco Simple Side Salad, Waitrose White Sourdough Bread, Tesco Sausage Roll, Co-Op Mini Melton Mowbray Pork Pie, Birds Eye Sweet & Sticky BBQ Chicken Chargrills, Skips Skips Tingly Prawn Cocktail. Перекус/Другое: Galaxy Chocolate , Flora Buttery, Co-Op Hot Cross Bun, Cornetto Classico. подробнее ...