dreamer1897- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

2092 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 144,25г | Углев: 276,50г. Завтрак: Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Mlekovita Mleko 3,2%, Nestlé Lion Płatki. Обед: Żabka Kurczaker, Tutti Serek Waniliowy, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Ужин: Żabka Kurczaker. Перекус/Другое: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Biedronka Twaróg Chudy. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Trening dom war. ciez cz.2 - 45 минуты, praca biurowa siedząca - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса