Joyce_fagundes- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя Joyce_fagundes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1745 ккал

Жир: 127,89г | Белк: 106,43г | Углев: 21,17г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Natural Life Farinha de Coco, Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Menina Leite de Coco. Обед: Carne de Panela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca, Abacate, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne de Panela, In Natura Tomate. Перекус/Другое: Natural Life Farinha de Coco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Queijo Low Carb. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joyce_fagundes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joyce_fagundes- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

Joyce_fagundes-Изменение Веса