Cara.Whitaker- Журнал, 07 мар 23

Next goal 84kgs... it seems to help to set smaller, reachable goals in-between. I am drowning in my clothes already... 🙃

87 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 22,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1236 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 44,30г | Углев: 108,61г.   Завтрак: Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red) . Обед: Apples , Banana. Ужин: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Avocados , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Woolworths Butter Lettuce, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil . подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...