Jeh Lais- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя Jeh Lais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1331 ккал

Жир: 42,93г | Белк: 120,68г | Углев: 117,76г. Завтрак: Mangas, Wedy Nutrition Whey Protein. Обед: Liv Up Castanha de Caju, Castanha do Pará e Amêndoa , Polenta Frita, Macarrão com Molho de Carne, Salada de Folhas, Brócolis Cozido. Ужин: Tomates, Frango Desfiado, Pinduca Tapioca , Ovo. Перекус/Другое: Morangos, Wedy Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeh Lais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeh Lais- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

Jeh Lais-Изменение Веса