thiagosantosts7- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

3109 ккал

Жир: 76,04г | Белк: 180,83г | Углев: 419,67г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Maracujá Somente a Poupa Thiago, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса