mingram- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

113,0 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1683 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 80,34г | Углев: 176,56г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Ужин: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Roll (Home Recipe or Bakery), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Milk Shake, Truly Hard Seltzer, Soft Peanut Butter Granola Bars. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса