ythatsmycat- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя ythatsmycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1202 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 128,09г | Углев: 83,34г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, São Pedro Ovo Jumbo. Обед: São Pedro Ovo Jumbo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), USDA Seitan, Kikaldo Feijão Preto. Перекус/Другое: São Pedro Ovo Jumbo, Café, Alho, Ecobras Tofu Defumado, Pão Integral. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ythatsmycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ythatsmycat- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

ythatsmycat-Изменение Веса