jackiemoore71467- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1747 ккал

Жир: 120,25г | Белк: 97,76г | Углев: 77,83г. Завтрак: Trader Joe's Sweet & Spicy Pecans, Food Lion Whole Milk Cottage Cheese. Обед: Wellsley Farms Green Pepper, Costco Rotisserie Chicken, Sabra Roasted Garlic Hummus. Ужин: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Перекус/Другое: Blue Cheese , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: 50min cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса