patriciasanbre- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя patriciasanbre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1641 ккал

Жир: 23,69г | Белк: 179,89г | Углев: 177,12г. Завтрак: Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana Prata, Natural Life Farinha de Berinjela, Body Action Whey 3W Isolate, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Arroz Integral, Pepino (Descascado), Tomates. Ужин: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Fruta Pluss Polpa de Pitanga, Danone Iogurte Natural Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Hortifruti Mamão Formosa, Body Action 3Whey Top Taste, São Braz Granola Light, Brócolis Cozido, Tilápia. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciasanbre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciasanbre- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

patriciasanbre-Изменение Веса