madamelaine- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1673 ккал

Жир: 82,53г | Белк: 62,27г | Углев: 182,55г. Завтрак: Bob's Red Mill Peanut Butter Honey and Oats, Bananas. Обед: Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens, Nasoya Baked Tofu. Ужин: Sweet Onions , Lettuce, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Tofutti Better Than Sour Cream, Black Beans (Canned), Wegmans Guacamole. Перекус/Другое: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Great Value Omega-3 Trail Mix, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Organic Great Value Ground Flax Seed. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Гребля - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса