Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
07 мар 23
Mike in NC- Журнал, 07 мар 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2023:
2500 ккал
Жир: 89,31г | Белк: 170,79г | Углев: 274,59г.
Завтрак:
Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
Обед:
Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Planters Salted Peanuts (1 oz).
Ужин:
Fresh Express Garden Salad, Green Peas, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Blue Cheese, Marie Callender's Chicken Pot Pie.
Перекус/Другое:
Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Libby's Pumpkin Pie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream.
подробнее ...
2609 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю