ana.rosa.debastiani- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя ana.rosa.debastiani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1953 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 71,82г | Углев: 236,73г. Завтрак: Café, Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Ужин: Brahma Brahma Chopp, Queijo Provolone, Bolinho de Arroz, Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional. Перекус/Другое: Café, Banana Prata. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.rosa.debastiani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.rosa.debastiani- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

ana.rosa.debastiani-Изменение Веса