nasorl- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1588 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 120,70г | Углев: 159,31г. Завтрак: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Томатная Паста, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Черкизово Стейк из Корейки, Картофель Отварной. Ужин: Оливковое Масло, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Язык Говяжий Отварной. Перекус/Другое: Яблоко, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Банан. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса