already_exists- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1636 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 83,22г | Углев: 219,44г. Завтрак: Сильпо Банан, Галичина Молоко 1%, АТБ Ківі, Сильпо Яблоко Чемпион, Jogobella Йогурт 0%, Молокія Творог 5%. Обед: Каструлька Борщ, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Перекус/Другое: Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Ківі, Сильпо Мандарин, Hell Energy Slim Latte. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спортзал - 1 час и 9 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса