hedefe az kaldi- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя hedefe az kaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

924 ккал

Жир: 27,61г | Белк: 44,71г | Углев: 129,94г. Завтрак: Yapışkan Pirinç ve Kuru Fasulye ile Yapılan Kek, Migros Fındıklı Çikolata, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta, Roka Marulu, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Dereotu, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Burch Karabuğday Patlağı . Обед: Armut, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Kırmızı Domates, Kappadokia Siyez Bulguru, Tat Yeşil Mercimek, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Dereotu, Tatlı Kırmızı Biber. Перекус/Другое: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefe az kaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefe az kaldi- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

hedefe az kaldi-Изменение Веса