ezelenkovskaya- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1655 ккал

Жир: 73,95г | Белк: 93,97г | Углев: 139,42г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Global Village Маслины без Косточки, Кокос. Обед: Куриные Сердечки в Сметане, Батон Нарезной, Магнит Яблоки Новый Урожай. Ужин: Good Food Чернослив без Косточки, Искренне Ваш Творог 5%, Авокадо Авокадо. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса