ezelenkovskaya- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1485 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 62,35г | Углев: 171,30г. Завтрак: Искренне Ваш Творог 5%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Пятерочка Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Обед: Пятерочка Банан, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Магнит Яблоки Новый Урожай. Ужин: Гречка Отварная, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса