Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1466 ккал
|
Жир: 73,54г | Белк: 84,69г | Углев: 122,57г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Крымхлеб Хлеб Бодрость, Тыквенные Семечки, Майонез, Морковь, Капуста, Вараксино Яйцо. Обед: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Макароны Отварные, Лента Свинина Котлета, Майонез, Пятерочка Яблоко Голден, Морковь, Капуста. Ужин: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Овсянка Запаренная. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irusichekk-Изменение Веса
|
