Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
verasergeevna29051986
Журнал
07 мар 23
verasergeevna29051986- Журнал, 07 мар 23
Параметры Пользователя verasergeevna29051986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2023:
1819 ккал
Жир: 54,60г | Белк: 167,76г | Углев: 172,95г.
Завтрак:
BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Konti Супер Контик Шоколадный, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Арахис, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3.
Ужин:
BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Салат Овощной, Глобус Филе Куриное Отварное, Картошка Печеная.
подробнее ...
850 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 22 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
verasergeevna29051986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю