Fa Prado- Журнал, 08 янв 15

Параметры Пользователя Fa Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2015

85,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2015:

1740 ккал

Жир: 98,51г | Белк: 89,91г | Углев: 125,56г. Завтрак: Café, Qualy Margarina Cremosa, Polenguinho Pocket, Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga. Обед: Soya Óleo de Soja, Margarina, Batata Baroa, Molho de Tomate, Peixe Cação. Ужин: Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Scala Queijo Colonial, Picles, Trio Light Morango com Chocolate, Kiwi. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка

Fa Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю