츄르와꾸꾸- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя 츄르와꾸꾸 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1705 ккал

Жир: 75,52г | Белк: 90,64г | Углев: 164,16г. Завтрак: Kellogg's 콘푸로스트, 매일 락토프리 우유 저지방. Обед: 돼지고기김치찌개, 스팸 클래식, 햇반 햇반 (210g). Ужин: 피코크 해쉬브라운, 리얼디 닭다리살, 비비드키친 바베큐소스. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

츄르와꾸꾸-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

츄르와꾸꾸- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

츄르와꾸꾸-Изменение Веса