Shaupang- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя Shaupang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

61,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1599 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 73,21г | Углев: 184,79г. Завтрак: Coffee, Strawberries, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, IHOP Fried Eggs. Обед: Great Value Tart Cherry Juice, Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Sprouts, Calavo Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Ужин: Great Value Tart Cherry Juice, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, GrapeOla Grape Seed Oil, Mixed Salad Greens, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Vital Proteins Collagen Peptides, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Coffee with Cream and Sugar, Kiwi Fruit, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaupang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaupang- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

Shaupang-Изменение Веса