ColleenS713- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1521 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 128,74г | Углев: 124,81г. Завтрак: Now Real Foods Chia Seeds, Bob's Red Mill Flax Seed, Sports Research Collagen Peptides, Maple Syrup, Honey Oat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Butter (Salted), Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Olive Oil , Grape Tomatoes, Black Olives, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Honey Oat Bread, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Ужин: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Del Monte Diced Tomatoes, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Trader Joe's Lean Beef Stew Meat. Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса