chmonchik- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

104,7 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1726 ккал

Жир: 72,33г | Белк: 79,71г | Углев: 191,48г. Завтрак: ARO Ветчина Вареная Александровская, Кофе, Сырой Овощ, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью. Обед: Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жаренки Чебурек Богатырь, Неполнит Селедка под Шубой. Ужин: Азу из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Оливье с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пастила, Зефир. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса