ale_odre- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя ale_odre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1518 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 102,68г | Углев: 178,73г. Завтрак: Banana Prata, Café com Açúcar, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Обед: Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco (50g). Ужин: Campo Largo Suco de Uva Integral, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Açúcar, Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ale_odre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ale_odre- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

ale_odre-Изменение Веса