eupatriciars- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя eupatriciars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

563 ккал

Жир: 19,44г | Белк: 20,03г | Углев: 74,82г. Завтрак: Sadia Salsicha, Café com Leite Integral, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Перекус/Другое: Cafezinho, Ovo Cozido. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eupatriciars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eupatriciars- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

eupatriciars-Изменение Веса