Danel.T- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя Danel.T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1311 ккал

Жир: 59,87г | Белк: 94,13г | Углев: 112,43г. Завтрак: Sanbonsai Ореховый Соус, Приготовленные Грибы (без Жира), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. Обед: Окей Груша Санта Мария, Помидоры, Суп 7 бобов на свинном бульоне. Ужин: Белоручка Спаржа по-Корейски, Бразильские Орехи, Natyss&Go Pro с Арахисом. Перекус/Другое: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Перекрёсток Горбуша Вяленая Палочки , Перекресток Авокадо Хаас, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белоручка Спаржа по-Корейски. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Чтение - 9 часа, Google Fit - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Danel.T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю