winternacht1- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1374 ккал

Жир: 63,98г | Белк: 46,86г | Углев: 158,55г. Завтрак: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Банан, Pizza Mia Горячий Шоколад, ВкусВилл Миндальный Торт, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан. Перекус/Другое: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю