katerinapurry- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

92,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1785 ккал

Жир: 75,23г | Белк: 83,79г | Углев: 187,25г. Завтрак: Eker Süzme Yoğurt, Kırmızı Lahana, Portakal, İçim Labne, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği. Обед: Mandalina 🍊, İçim Labne, UNLÜX El Yapımı Susamlı Galeta 🥖, Siyah Zeytin, Tereyağı, Eker Kaşar, Ekmecik Köy Ekmeği. Ужин: Sütaş Süzme Yoğurt , Kırmızı Lahana, Ekmecik Köy Ekmeği, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Tarhana Çorbası 🍜. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса