mrclfilipe- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя mrclfilipe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

99,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1872 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 149,66г | Углев: 202,51г. Завтрак: Seara Levíssimo , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Maracujá, Apolo Queijo Mussarela, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface Americana, Tomates, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Обед: Banana Nanica, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Maracujá, Alface Americana, Pomarola Molho Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Pão Francês, Carne de Vaca Moída Magra. Перекус/Другое: Ritter Barra de Fruta Banana, Damascos, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro Zero Açúcar. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrclfilipe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrclfilipe- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

mrclfilipe-Изменение Веса