mrclfilipe- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя mrclfilipe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

99,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1753 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 131,33г | Углев: 188,92г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Empada de Queijo. Обед: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mamão Papaia, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Lowçucar Calda Sabor Caramelo, Alface Americana, Sadia Filé de Peito, Tomates. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite, Vigor Viv Protein Doce de Leite. подробнее ...

618 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrclfilipe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrclfilipe- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

mrclfilipe-Изменение Веса