Magu 49- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

447 ккал

Жир: 20,40г | Белк: 42,72г | Углев: 24,01г. Завтрак: Lettuce, Coffee (Instant Powder), Water. Обед: Red Tomatoes, Wasa Light Rye, Egg, Mastro Genoa Salami. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Pears, Baby Carrots. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса