eng.marcialopes- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя eng.marcialopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1281 ккал

Жир: 60,56г | Белк: 43,71г | Углев: 140,07г. Обед: Panqueca de Carne Moída. Ужин: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Claybom Margarina com Sal, Yoki Milho para Pipoca. Перекус/Другое: Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Queijo Minas. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Pular corda - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eng.marcialopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eng.marcialopes- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

eng.marcialopes-Изменение Веса